Fa'afefea ona fa'aoga se sele ina ia sa'o lelei le sele

Le faiga sa'omo aliie sele.

fou-300x225

1 mua'i sele mo le 2 minute.

O le 'ava e sili atu le ma'a'a nai lo le pa'u, o lea e taua ai le tapenaga a'o le'i seleina ina ia faafaigofie ai le seleina ma le afaina ai le pa'u i le fete'ena'i o le sele.

 

1 minute solo vevela i luga o ou foliga: e mafai ona e faʻapipiʻi se solo vevela i ou foliga aʻo leʻi seleina, aua o le vai vevela e faʻamaluluina ai lau 'ava ma faʻalautele ai ou pores, e faigofie ai ona sele ese.

 

1 minute sele fulufulu: e masani lava i luga o le laufanua, o le a tatou vaʻai o le pito i lalo taumatau o le a faʻaaogaina ni mea faʻafefe pe a sele, ina ia faʻasaoina le taimi e taʻalo ai le foam ma lima.O le pua'a sele e iai le a'afiaga o le lubricating ma fa'amaluluina a'a fibrous.

 

2 sele mo le 1 minute.

 

1 minute “sevele” (faaaoga le asele lima): faʻatasi ai ma sauniuniga muamua, o le a sili atu le lamolemole le sele.Muamua sele i luga o le itu o le tuputupu aʻe o le 'ava, e mafai ona e sele ese le tele o le 'ava, ae faʻaitiitia foʻi le faʻaosofia o le paʻu, ona toe sele lea e faasaga i le itu o le tuputupu aʻe o le 'ava.

 

1 minute le 'ava 'ava (fa'aoga le sele eletise): o le sele eletise ua i ai nei le aoga o le mago ma le susu, lea e mafai ona fa'aoga pe a uma ona fa'aulu le pua'a e fa'aitiitia ai fete'ena'iga i foliga.O le seleina e tutusa ma le sele o le lima.

 

3 tausiga pe a uma ona sele mo le 2 minute.

 

Fa'amago le pa'u mo le 30 sekone: fa'amamago lemu le pa'u ma le fa'afu tele i se solo vaivai.

 

30 sekone pe a uma le sele: fa'afilemu ma fa'afilemu le pa'u.Oomi lemu le sele pe a uma ona sele i luga o le pa'u fou i lima uma e lua.E iai lona aafiaga fa'amalie ma le fa'ama'i.

 

Tapu mo alii e sele.

 

O tagata matutua pe manifinifi, o le paʻu e faigofie ona maanuminumi, ae tatau foi ona faʻamalosi le paʻu e faʻamautu ai le elasticity ma se tikeri o le lagolago.A uma ona sele, solo le foam i se solo vevela pe fufulu ile vai mafanafana, siaki pe i ai ni tagutugutu o saito.

Aua le seleina le 'ava e tasi mai itu eseese.I lenei auala, e faigofie ona sele pupuu le 'ava e fai ai se 'ava feliua'i, e mafua ai le fulafula o follicles lauulu.

Aua le tafi ese fatu o lauulu.E ui lava o le seleina o fatu o le a faʻamama ai le 'ava, e faigofie ona faʻaosofia le paʻu e fai ai se 'ava faʻafefe.

Aua le seleina a'o le'i faia faamalositino mamafa.Aua o le afu e mafai ona afaina ai le paʻu na e seleina, ma mafua ai le faʻamaʻi.

Ina ia malamalama i le uiga o le 'ava, e tusa ai ma le tuputupu aʻe o le 'ava o foliga, mai le agavale i le taumatau, mai luga i lalo, i luga o pores, ona toe fesuiaʻi lea o le faasologa o sele o pores, ina ia maua ai le kulimi sele. tele le taimi e faamalulu ai le vaega faigata o le 'ava pupuu.O le seleina i luga o le mea e mafai ona faʻaitiitia ai le mumu, fula ma le tiga o le paʻu.

Aua ne'i sele a'o le'i ta'ele.E le o sauni le paʻu mo lenei mea, ma e foliga mai e te maua se lagona mu pe a uma ona sele ma mafua ai ona tupu le 'ava i totonu.

Aua ne'i fa'aogaina se lau ua matua tele pe elea pe a sele.Aua afai e le maai le lau, e le mafai ona sele atoatoa le 'ava ma e tatau ona sui i le taimi.

Aua le nonoselemai isi, ma ‘aua ne‘i nonō atu au mea i isi.E mafai ona sosolo atu fa'ama'i tuga pa'u lau lau.

Aua le popole tele i maso o ou mata pe a sele i le sele.O le mea lea e faigofie ai ona tafi ese a'a filo i luga o le pa'u.

A seleina i se tafi, aua le faia i luga o se 'ava mago.Afai e te le fa'asusu lau 'ava, o fa'ailoga naifi masasi ma pustules toto e le itiiti ifo i le tolu pe fa aso e fa'amalolo ai.

Aua ne'i fa'aogaina se lau ua matua tele pe elea pe a sele.Aua afai e le maai le lau, e le mafai ona sele atoatoa le 'ava ma e tatau ona sui i le taimi.


Taimi meli: Me-10-2021