E pei ona tatou iloa, mo le sele, e mafai ona tatou faia uma mo le tamaloa ma le tamaʻitaʻi, ma o le mea moni o le tele o sele, mea lava e tasi e na o le suia o le lanu piniki mo le tamaʻitaʻi ma le lanumoana mo le tamaloa. ae o loʻo i ai foʻi nisi sele iinei i le matou falegaosimea e masani lava mo tamaʻitaʻi, aua mo le tamaʻitaʻi, latou te seleina i taimi uma mo le tino, mo le lima ma le vae, o lea e manaʻomia ai se vaega tele e paʻi i luga o le sele e maua ai se lamolemole ma vave.

O le a fa'aali atu ia te oe ni sele tama'ita'i o lo'o i lalo, muamua o nai sele tama'ita'i masani

E tutusa a latou sele ma tagata sele na o le suia o lanu eseese mo ia, ma le tau masani ma foliga masani.

o le ituaiga lona lua o loʻo i lalo, faʻatasi ai ma le pusa lapoa ma le ulu lapotopoto, o le lau foi ma le tekonolosi fou o le tatalaina i tua mamanu, o le lau e punou, o le ulu e sili atu nai lo le masani o lea o le a faʻateleina ai le paʻi vaega ma tuʻuina atu ia te oe se aafiaga vave ma lamolemole sele. ma o le aga foʻi lea mo le sele i le lumanaʻi ona o le tatala i tua e aunoa ma se lauulu e pipii, o lea e mafai ai ona e faʻaogaina mo le tele o taimi ma tausia mama vave.

O iinei o le a matou faʻaali atu ia te oe le matou mea fou mo le tamaʻitaʻi ma le ulu fasimoli. o lea e te le toe manaʻomia le toe faʻatauina o se kulimi sele, aua o le fasimoli, e mafai ona sele pei o se kulimi sele, ma faʻapea foʻi ma le ulu pivoting ina ia mafai ona e suia le kesi i soʻo se taimi ma soʻo se nofoaga, naʻo le oomi lemu le ki faʻamalo e sui ai le ulu tipi ma faʻatulaga le mea fou. fa'afaigofie ona sui le ulu tipi,

E fa'apea fo'i ma le tele o afifi matagofie, aua mo teine, latou te fiafia i taimi uma i mea lelei, o lea afai e lelei oloa i totonu o afifi ma oloa, e matua'i lelei lava le pisinisi e alu. aua le faatuai e galulue faatasi ma i matou, o loʻo ia i matou mea uma e te manaʻomia.