O le amataga o le aso e amata pe a e ala i luga ma fufulu,but afai e te oso fa'afuase'i lou lava pa'u pe a e sele, o se lagona tiga tele.

O le sele na sosolo i totonu o le paʻu i se auala sili ona maasiasi, tipiina i matou ma mafua ai le tele o le tafe toto. E ui ina matou galulue malosi e taofia le tele o tipi, e i ai taimi e mafai ona aoga tele ia i matou. Ae ui i lea, o loʻo i ai auala sili atu togafitiga nai lo pepa faleuila masani. Siaki nei meafa auala fa'ate'ia e taofi ai le tafe toto mai le sasa

1. Fa'aaogā fa'amata'u mata. Fa'apipi'i mata i le manu'a, lea o le a fesoasoani e fa'apipi'i alatoto.

2. Su'ega. Ta'e le fasilaau, o le a fesoasoani lea e fa'aalili ai le toto ma galue e pei o se fa'amaufa'ailoga le tumau.

3. Fa'aaoga se taga lauti. Fa'asalalau le taga lauti mālūlū i luga o le sele tipi. O tannin i le lauti e fesoasoani e taofi le tafe toto.

1. Aumai se pusa aisa. E pei o le mataua o mata, e fesoasoani foi le aisa e pupuni ala toto e taofi ai le tafe toto. Fa'apipi'i pusa aisa i luga o vae pe a uma ona sele e fa'alelei ai vae ma fa'aitiitia ai le ita.

Ioe, o auala uma ia laveai pe a uma ona valu o tatou paʻu. O le auala sili o le faʻamutaina faʻaumatia le avanoa e sasa ai le paʻu. O lo'o soso'o mai nisi o fautuaga a'o le'i seleina e fesoasoani ia i tatou e fa'amama le pa'u.

Laasaga 1: Fa'aogavaie faamama ai foliga
Ae e te leʻi sele, fufulu ou mata i le vai mafanafana e faʻamalulu ai lau 'ava (ioe, e mafai foi ona e sele pe a uma ona taʻele, o le a sili atu)

Laasaga 2: Fa'amalulu le 'ava
Talu ai ona o le sele soo o le a matua faigata ai le 'ava o o tatou mata, matou te fautuaina le fa'aogaina o le foam sele, fasimoli po'o le gel sele pe a uma ona fufulu mata e fa'amalulu atili ai le 'ava ma fa'ateleina le maualuga o le lubrication.

Laasaga 3:Fa'aaoga le sele lelei lelei eSelu
O le fa'aogaina o le sele lelei o le GoodMax (e sau ma se fasi lubricant fa'atasi ai ma le aloe ma le vaitamini E) e mafai ona maua ai se fa'alelei malie

Laasaga 4:Fufulu
Fa'aaoga vave le vai mafanafana po'o le vai malulu e fufulu ai ou mata e fufulu ese ai so'o se mea o totoe. Aumai se lagona faafouina o foliga

Laasaga 5: Tausiga tulitatao
A mae'a uma la'asaga o lo'o i luga, fa'apipi'i au mea masani mo le tausiga o ou foliga e puipui ai lou pa'u

O loʻo i luga o laasaga uma e sele ai, faʻamoemoe o mea neilaasagamafailagolagofesoasoani.

Ia manuia lava le aso.