E fa'afefea ona e fo'ia se tasi o fa'afitauli tele i le sele-feita?

O foliga vaaia o le mumu, ita ma le mageso e mafai ona aumaia le le mautonu , Ona oi latou, e mafai ona amata faiga inflammatory e manaʻomia ona faʻaumatia i se isi itu. Ina ia aloese mai le faʻalavelave, e tatau ona e mulimulitaʻia tulafono nei:

1) Fa'atau na'o sele agavaa ma lau ma'ai,

2) Mata'ituina le tulaga o le sele: fa'amamago mae'ae'a pe a uma ona sele ma toe sui lau i le taimi;

3) Saunia le pa'u i se pulumu mālū, lotion po'o le fufuluina o le tino a'o le'i amataina le sele;

4) A maeʻa ona faʻaaogaina se sele, e faʻasaina le soloina o le paʻu i se solo malo-lauulu pe togafitia le paʻu i sauniuniga o loʻo i ai le ava;

5) A maeʻa le seleina, e manaʻomia le susu o le paʻu ile kulimi poʻo se mea tutusa;

6) O le paʻu faʻafefe e le tatau ona paʻi i ai, valuina i soʻo se auala;

7) E le fautuaina e le au fa'alelei le fa'aogaina o le pauta pe a uma ona sele;

8) Afai o le paʻu e maʻi, e le tatau ona e sele i aso uma, e tatau ona e tuʻuina atu e malolo;

9) E sili ona lelei le faʻaogaina o le sele i le po ina ia faʻaitiitia le ita i le po ma faʻafilemu le paʻu.


Taimi meli: Ian-04-2023